Was ist eine Herzkrankheit? Symptome, Ursachen, Diagnose, Behandlung und Vorbeugung

Herzkrankheiten sind laut den Centers for Disease Control and Prevention CDC die häufigste Todesursache sowohl bei Männern als auch bei Frauen in den Vereinigten Staaten. 1

Herzkrankheit ist eigentlich ein Überbegriff, der eine Reihe von Herzerkrankungen abdeckt. Dazu gehören Erkrankungen der Blutgefäße, einschließlich koronare Herzkrankheit KHK und periphere arterielle Verschlusskrankheit pAVK; anormale Herzschläge oder Arrhythmien; Herzfehler, mit denen Sie geboren wurden, oder angeborene Herzkrankheiten; und die Verdickung oder Vergrößerung des Herzens, eine Erkrankung, die Kardiomyopathie genannt wird, laut Mayo Clinic. 2

Symptome können variieren, je nachdem, welche Art von Herzerkrankung Sie haben und ob Sie ein Mann oder eine Frau sind. Zum Beispiel haben Männer bei einem Herzinfarkt eher Brustschmerzen, während Frauen eher zusätzliche Symptome habenzusammen mit Beschwerden in der Brust, wie Übelkeit,Atemnot und Müdigkeit.

Im Allgemeinen umfassen die Symptome von CAD:

• Angina pectoris Schmerzen, Engegefühl, Druck oder Beschwerden in der Brust
• Atemnot
• Extreme Müdigkeit bei Anstrengung
• Benommenheit
• Schmerzen im Kiefer, Hals, Nacken, Oberbauch oder Rücken

Die pAVK kann auch diese Symptome beinhalten, obwohl die häufigsten Anzeichen Krämpfe der unteren Extremitäten und Schmerzen in der Bein- oder Hüftmuskulatur beim Treppensteigen sind.

Symptome von Arrhythmien sind:

• Flattern in der Brust oder das Gefühl, „einen Schlag zu überspringen“ Herzklopfen
• Ein rasender Herzschlag Tachykardie
• Ein langsamer Herzschlag Bradykardie
• Brustschmerzen oder -beschwerden
• Atemnot
• Schwindel oder Benommenheit
• Müdigkeit

Symptome einer angeborenen Herzkrankheit sind:

• Arrhythmien
• Atemnot
• Eine bläuliche Tönung der Haut, Lippen und Fingernägel
• schnell ermüdend
• Schwellung des Körpergewebes oder der Organe

Symptome der Kardiomyopathie umfassen:

• Müdigkeit
• Atemlosigkeit bei Anstrengung oder in Ruhe
• Arrhythmien
• Schwindel, Benommenheit und Ohnmacht
• Schwellung der Beine, Knöchel und Füße 2

Die Ursachen von Herzerkrankungen variieren auch je nach Art der Erkrankung.

CAD und PAD werden verursacht durch Arterioskleroseoder die Ansammlung von Cholesterin und anderem als Plaque bezeichneten Material in den Arterien. Diese Ansammlung von Plaque kann zu einer Verengung der Arterien führen, was den Blutfluss erschwert und zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann.

Arteriosklerosekann durch veränderbare Lebensgewohnheiten verursacht werden, wie mangelnde körperliche Aktivität, ungesunde Ernährung, Übergewicht oder Fettleibigkeit und Tabakrauchen.

Arrhythmien hingegen sind elektrische Anomalien, die durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden können, darunter:

• Herzfehler, mit denen du geboren wurdest
• Bluthochdruck
• Herzversagen
• Diabetes
• Tabakkonsum
• Übermäßiger Koffein- oder Alkoholkonsum
• Drogenkonsum
• Belastung
• Bestimmte rezeptfreie Medikamente, verschreibungspflichtige Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Heilmittel

Die meisten angeborenen Herzfehler entwickeln sich im Mutterleib während der Entwicklung des Herzens, etwa einen Monat nach der Empfängnis. Bestimmte Erkrankungen, Medikamente und Gene können die Entwicklung von Herzfehlern beeinflussen. Manchmal können bei Erwachsenen strukturelle Herzfehler auftreten, da diedie Herzstruktur ändert sich mit dem Alter.

Forscher arbeiten noch daran, die genauen Ursachen der Kardiomyopathie zu verstehen. Sie kann erblich sein oder durch eine Herzschädigung nach einem Herzinfarkt verursacht werden, jahrelang unbehandelt Bluthochdruck, Herzklappenanomalien oder Infektionen. Es wird angenommen, dass bestimmte Krankheiten, wie z. B. Bindegewebserkrankungen, Hämochromatose die übermäßige Ansammlung von Eisen im Körper und Amyloidose Ansammlung abnormer Proteine, kann Kardiomyopathie verursachen. 2

Bestimmte gleichzeitig bestehende Gesundheitsprobleme oder Lebensgewohnheiten können Sie anfälliger für Herzerkrankungen machen. Einige davon können geändert werden, andere nicht.

Dazu gehören: 3,4

• Bluthochdruck
• hoher Cholesterinspiegel
• Übergewicht oder Fettleibigkeit
• Tabakkonsum
• Diabetes oder Prädiabetes
• Mangel an körperlicher Aktivität
• Eine ungesunde Ernährung
• Eine Familiengeschichte von Herzerkrankungen
• Eine Geschichte von Präeklampsie während der Schwangerschaft
• Alter; bei Frauen nach der Menopause und bei Männern älter als 45 Jahre

Vor einer Herzerkrankung wird Ihr Arzt eine vollständige Anamnese erheben und eine körperliche Untersuchung durchführen. Wenn Ihr Arzt eine Herzerkrankung vermutet, Bluttestswird bestellt, um Ihr Cholesterin zu überprüfen undTriglyceridspiegel sowie nach Proteinen suchen, die Herzinsuffizienz oder Plaque in Ihren Arterien signalisieren könnten. Eine Brust Röntgen hilft Ihrem Arzt auch bei der Suche nach Anzeichen einer Herzinsuffizienz oder Herzklappenprobleme.

Je nach Art der Herzerkrankung, die Ihr Arzt bei Ihnen vermutet, können andere Tests umfassen: 5

• EElektrokardiogramm ECG zeichnet elektrische Signale vom Herzen auf, die helfen können, Anomalien im Rhythmus und in der Struktur des Herzens zu erkennen.
• Stresstestsbeinhaltet die Erhöhung Ihrer Herzfrequenz durch Training, während Sie Herztests und Bildgebung durchführen, um zu sehen, wie es funktioniert.
• EChokardiogrammist einUltraschall deines Herzens, das detaillierte Bilder seiner Struktur und seiner Funktionsweise anzeigt.
• Hältere MonitoreErmöglichen Sie ein kontinuierliches EKG über ein tragbares Gerät, das Sie 24 bis 72 Stunden lang tragen. Diese Art der Überwachung kann Herzrhythmusstörungen erkennen, die in einem EKG nicht erkannt werden.
• Computertomographie CT-ScansErstellen Sie detaillierte Bilder Ihres Herzens und können Ärzten helfen, Kalzium in den Koronararterien zu erkennen.
• Magnetresonanztomographie MRTverwendet ein starkes Magnetfeld, um detaillierte Bilder der Strukturen innerhalb und um das Herz herum zu erstellen. Es kann auch Narben im Herzmuskel erkennen. Dies wird Ihrem Arzt helfen, die Anatomie und Funktion Ihres Herzens zu beurteilen.
• Herzkatheteruntersuchung wird verwendet, um Ihrem Arzt zu helfen, Anomalien im Blutfluss durch Ihr Herz, Ihre Blutgefäße und Klappen zu erkennen. Bei dem Test wird ein kurzer Schlauch in eine Vene oder Arterie in Ihrer Leiste oder Ihrem Arm eingeführt, in dem sich ein hohler, längerer Schlauch befindeteingeführt. Ihr Arzt führt den Katheter mit Hilfe der Bildgebung auf einem Monitor durch die Vene oder Arterie, bis er Ihr Herz erreicht.

Wie lange eine Herzerkrankung andauert, hängt sehr von der Art der Herzerkrankung einer Person und der Schwere der Erkrankung ab. Zum Beispiel kann es möglich sein, dass jemand die Auswirkungen von rückgängig macht. koronare Herzkrankheitim Laufe der Zeit mit der richtigen Behandlung und Änderungen des Lebensstils.

Obwohl es für andere Formen von Herzerkrankungen wie PAVK und Herzinsuffizienz keine Heilung gibt, wird Ihr Arzt Ihnen helfen, einen Behandlungsplan zur Behandlung der Symptome zu erstellen. 5

Wie Ihre Herzkrankheit wird behandelt, hängt von Ihrem spezifischen Zustand ab.

Im Allgemeinen beginnt die Behandlung von Herzerkrankungen oft mit Änderungen des Lebensstils. Dazu gehört das Essen aherzgesunde Ernährung natrium- und fettarm, regelmäßig Sport treiben, mit dem Rauchen aufhören, Stressbewältigung und Begrenzung des Alkoholkonsums. 5

Medikamentenoptionen

Medikamente werden häufig in der verwendet Behandlung von Herzerkrankungen und kann laut American Heart Association AHA enthalten: 6

• Antikoagulanzien oder Blutverdünner, verringern die Gerinnungsfähigkeit des Blutes. Sie werden verwendet, um bestimmte Blutgefäß-, Herz- und Herzrhythmusstörungen zu behandeln.
• Angiotensin-Converting-Enzym ACEHemmer erweitern die Blutgefäße und verringern den Widerstand, indem sie die Hormonspiegel senken, die den Blutdruck regulieren, sodass das Blut leichter durch den Körper fließen kann.
• Betablocker Arbeiten Sie, indem Sie die Herzfrequenz verlangsamen und die Auswirkungen von verringern Adrenalin am Herzen. Dies hilft, den Blutdruck zu senken, sodass das Herz weniger arbeiten muss.
• KalziumkanalblockerUnterbrechen Sie die Bewegung von Kalzium in die Zellen der Blutgefäße und entspannen Sie die Blutgefäße. Sie können auch dazu beitragen, die Herzfrequenz während einer zu verlangsamen Arrhythmie. Kalziumkanalblocker werden bei Patienten mit einem geschwächten Herzmuskel wie Personen mit Herzinsuffizienz im Allgemeinen vermieden.
• Digitalis kann dem Herzen helfen, sich stärker zu kontrahieren, wenn seine Pumpfunktion geschwächt ist.
• Diuretika, auch bekannt als Wasserpillen, befreien Sie den Körper von überschüssiger Flüssigkeit und Natrium durch Wasserlassen. Dies trägt zur Entlastung des Herzens bei.
• Cholesterinsenkende Arzneimittel, wie Statine, Verringern der Werte von LDL das „schlechte“ Cholesterin im Blut.

Chirurgische Optionen

Wenn sowohl Änderungen des Lebensstils als auch Medikamente nicht ausreichen, kann Ihr Arzt eine Operation vorschlagen. Die Art der HerzkrankheitSie haben und wie viel Schaden an Ihrem Herzen erlitten hat, wird bestimmen, welches Verfahren erforderlich ist.

Medizinische Verfahren zur Behandlung von Herzerkrankungen können umfassen: 7

• Angioplastie In Angioplastie, ein spezieller Schlauch wird mit einem daran befestigten entleerten Ballon bis zur Koronararterie gefädelt. Der Ballon wird dann aufgeblasen, um die Bereiche zu erweitern, die blockiert sind und wo der Blutfluss zum Herzen verlangsamt oder unterbrochen wurde.
• StentplatzierungEin Drahtgeflechtschlauch wird verwendet, um eine Arterie während einer zu öffnen Angioplastie und bleibt dauerhaft in der Arterie.
• Bypass-ChirurgieBei dieser Operation werden gesunde Arterien oder Venen aus anderen Körperteilen entfernt und verwendet, um Blut um verstopfte Arterien umzuleiten, wodurch der Blutfluss zum Herzen verbessert wird.
• RadiofrequenzablationDieses Verfahren kann eine Vielzahl von Herzrhythmusstörungen behandeln, wenn Medikamente nicht wirken. Ein Katheter wird genau an der Stelle im Herzen platziert, an der elektrische Signale den abnormalen Herzrhythmus stimulieren. Dann wird eine leichte Hochfrequenzenergie übertragen, die ausgewählte Zellen zerstörtauf sehr kleinem Raum.
• HerztransplantationDiese Operation wird unter den schwerwiegendsten Umständen durchgeführt, wenn ein Herz irreversibel geschädigt ist. Wenn Sie eine Herztransplantation benötigen, wird Ihr Herz entfernt und durch ein gesundes Herz von einem Organspender ersetzt.

Prävention von Herzerkrankungen

Eine gesunde Ernährung und konsequente Bewegung sind zwei der wichtigsten Maßnahmen zur Vorbeugung Herzkrankheit.

Sport verbessert die Herzgesundheit in vielerlei Hinsicht. Aerobic-Übungenkann die Durchblutung verbessern und den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senken. Es kann Ihnen auch helfen, ein gesundes Gewicht zu halten.Widerstandstraining stärkt die Muskeln, um sie besser vor Verletzungen zu schützen und regt den Stoffwechsel an. Dies erleichtert die Kalorienverbrennung und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, was das Herz gesund hält. Langfristig Widerstandstrainingkann auch helfen, den Blutdruck zu senken. Die AHA empfiehlt mindestens 150 Minuten mittlerer Intensität aerob Aktivität pro Woche oder 75 Minuten intensive aerobe Aktivität pro Woche. 8

Yoga und andere Übungen, die sich auf die Atemarbeit konzentrieren, können auch dazu beitragen, Stress abzubauen, der ein Risikofaktor für Herzerkrankungen ist, stellt die AHA fest. 9

Eine gesunde Ernährung ist eine weitere Möglichkeit, auf Ihr Herz zu achten und kann dazu beitragen, Herzkrankheiten vorzubeugen oder möglicherweise umzukehren. Zu einer herzgesunden Ernährung gehören:

• Obst und Gemüse
• Vollkornprodukte
• fettarme oder fettfreie Milchprodukte
• Mageres Protein, wie Geflügel und Fisch ohne Haut
• Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte
• Nichttropische Pflanzenöle, wie Oliven- und Rapsöl

Die AHA empfiehlt die Diätetische Ansätze zum Stoppen von Hypertonie DASH Ernährungsplan für eine optimale Herzgesundheit.

Lebensmittel, die für eine herzgesunde Ernährung zu begrenzen sind, umfassen solche mit einem hohen Gehalt an gesättigtes Fett, Transfette und Natrium, laut AHA. 10

Andere Möglichkeiten, ein herzgesundes Leben zu führen, sind: 5

• Ein gesundes Gewicht halten
• Auf das Rauchen von Zigaretten verzichten
• Einschränkung des Alkoholkonsums
• FindenMöglichkeiten, mit Stress umzugehen

Herzerkrankungen können zu einer Reihe schwerwiegender, potenziell tödlicher Komplikationen führen, einschließlich Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzinsuffizienz.

Herzerkrankungen können auch zu einem führenAneurysmaoder eine Ausbuchtung in der Wand einer Arterie, die überall im Körper auftreten kann. Wenn ein Aneurysma platzt, ist dies schwerwiegend und kann zu lebensbedrohlichen inneren Blutungen führen.

Schließlich kann eine Herzkrankheit zu einem plötzlichen Herzstillstand oder einem plötzlichen, unerwarteten Verlust der Herzfunktion führen. Dies wird oft durch eine Arrhythmie verursacht. Ein plötzlicher Herzstillstand ist ein medizinischer Notfall und führt, wenn er nicht sofort behandelt wird, zum Tod.2

Laut der AHA haben mindestens 48 Prozent der amerikanischen Erwachsenen – 121,5 Millionen Menschen – irgendeine Form von Herzerkrankungen. 11

Herz-Kreislauf-Erkrankungen bleiben weltweit die häufigste Todesursache. Jedes Jahr sterben etwa 655.000 Amerikaner an Herzkrankheiten, was sie für 1 von 4 Todesfällen verantwortlich macht, berichtet die CDC. 1

Während Herzkrankheiten die häufigste Todesursache für alle Erwachsenen in den Vereinigten Staaten sind, sind bestimmte Bevölkerungsgruppen einem größeren Risiko ausgesetzt als andere. Laut dem US-Gesundheits- und Sozialministerium für Minderheitengesundheit sind Afroamerikaner 20 Prozent höherwahrscheinlich an einer Herzkrankheit sterben als nicht-hispanische weiße Amerikaner. 12

Außerdem berichtet die CDC bei jüngeren und mittleren Erwachsenen, dass Afroamerikaner im Alter von 18 bis 49 Jahren zweimal häufiger an Herzerkrankungen sterben als nicht-hispanische weiße Amerikaner. 13

Insgesamt hat die schwarze Gemeinschaft höhere Raten einiger der Hauptrisikofaktoren für Herzerkrankungen, einschließlich Bluthochdruck,hoher Cholesterinspiegel, Diabetes und Fettleibigkeit. Die zugrunde liegenden Ursachen dieser Risikofaktoren herauszufinden ist schwierig, aber die Forscher glauben, dass eine Kombination aus sozioökonomischen Faktoren, Umwelt, Bildung, Stresslevel, und Kultur spielen alle eine Rolle. Genetik kann auch eine Rolle spielen. Einige Untersuchungen legen zum Beispiel nahe, dass schwarze Amerikaner ein Gen haben, das sie empfindlicher für Salz macht, stellt die AHA fest. 14

Die AHA berichtet auch, dass hispanische Frauen wahrscheinlich 10 Jahre früher eine Herzkrankheit entwickeln als nicht-hispanische Frauen. Allerdings ist sich nur 1 von 3 hispanischen Frauen bewusst, dass Herzkrankheiten die häufigste Todesursache in ihrer Gemeinde sind.Viele hispanische Frauen berichten, dass sie in Bezug auf die Herzgesundheit eher vorbeugende Maßnahmen für ihre Familien ergreifen, als sich auf sich selbst zu konzentrieren, sagt die AHA. 15 Leider können diese selbstlosen Handlungen gefährlich und sogar tödlich werden.

Es ist allgemein anerkannt, dass Fettleibigkeit das Herz belastet. Erstens erhöht es das Risiko, viele andere Risikofaktoren für Herzerkrankungen zu entwickeln, einschließlich Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, und Typ-2-Diabetes. Es löst auch entzündliche Prozesse aus, die Ihr Herz-Kreislauf-System schädigen können und zu strukturellen oder funktionellen Veränderungen des Herzens selbst führen können. Zusätzliches Gewicht zwingt Ihr Herz auch dazu, härter zu arbeiten und belastet es mit der Zeit.das kann dazu führen Symptome einer Herzinsuffizienz, nach dem National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. 16

Schlafapnoe, ein Zustand, bei dem eine Person während des Schlafens Atemaussetzer erleiden kann, steht auch in engem Zusammenhang mit einer Herzerkrankung. Diese Episoden führen dazu, dass der Schläfer aufwacht und nach Luft schnappt, was einen erholsamen Schlaf verhindert. Im Laufe der Zeit das wiederholte Erwachen und plötzliche Einbrüchedes Blutsauerstoffspiegels, der bei Schlafapnoe auftritt, kann den Blutdruck erhöhen und das Herz-Kreislauf-System belasten.Herzinfarktrisiko, Arrhythmie, Schlaganfall und Herzinsuffizienz. 17,18

Lieblingsorganisationen für wesentliche Informationen über Herzerkrankungen

American Heart Association AHA

Die AHA ist die älteste und größte gemeinnützige Organisation des Landes, die sich der Bekämpfung von Herzkrankheiten widmet. Die AHA finanziert lebensrettende Forschung, setzt sich für Menschen ein, die von allen Herzproblemen betroffen sind, und bietet Bildung für Herz und Schlaganfallpatienten. Sie können sich auch über das Unterstützungsnetzwerk der AHA mit anderen Menschen verbinden, die mit verschiedenen Herzerkrankungen leben.

American College of Cardiology ACC

Das ACC ist eine gemeinnützige medizinische Vereinigung, die kardiovaskuläre Spezialisten, die ihre Kriterien erfüllen, ihre Zeugnisse verleiht. Seit fast vier Jahrzehnten arbeitet das ACC mit der AHA zusammen, um Leitlinien für die klinische Praxis für praktizierende Kardiologen zu entwickeln. Das ACC hält jährliche Treffen ab, die sich auf dieneueste Forschung und Innovation im Bereich der Herzgesundheit.

Lieblings-Online-Support-Netzwerke

FrauenHerz

Diese Organisation hilft Frauen, die mit herzbezogenen Gesundheitsproblemen zu tun haben, miteinander in Kontakt zu treten. Schauen Sie sich die Website an, auf der Sie über eine interaktive Karte der Vereinigten Staaten scrollen können, um zu sehen, ob es in Ihrer Gemeinde lokale Unterstützungsnetzwerke gibt. WomenHeartbietet auch persönlichen Support per SMS, Telefon oder E-Mail, virtuelle Live-Meetings und eine Online-Community.

Ausgebesserte Herzen

Diese nationale und gemeindebasierte Organisation ist ein Peer-to-Peer-Unterstützungsnetzwerk für Herzpatienten und ihre Familien. Verwenden Sie ihre Website, um ein lokales Kapitel oder eine Unterstützungsgruppe in Ihrer Nähe zu finden oder nehmen Sie an einer der Online-Diskussionsgruppen teil, die sich auf das Thema konzentriereneine Reihe von Herzerkrankungen.

Eroberung von KHK

Diese gemeinnützige Organisation möchte Patienten mit angeborenen Herzfehlern CHD und deren Familien stärken. Zu den Online-Unterstützungsnetzwerken gehören Facebook-Gruppen für jugendliche und erwachsene CHD-Patienten, eine spanischsprachige Selbsthilfegruppe und eine Trauergruppe für Familien, die von CHD betroffen sindEs gibt auch mehrere Landeskapitel, die sowohl virtuelle als auch persönliche Peer-Unterstützung anbieten.

Lieblings-Apps für Patienten mit Herzerkrankungen

Kardio

Cardiio ist eine Herz-Fitness-App, die die Kamera Ihres Telefons verwendet, um Ihre Herzfrequenz zu messen und den Benutzern Informationen darüber liefert, wie sich die Zahlen auf ihren allgemeinen Gesundheitszustand beziehen. Finden Sie auch Tipps zur Durchführung effektiver Trainingseinheiten und verfolgen Sie Ihren Fortschritt. Cardiio ist kostenlos auf derAppstore.

Pulspunktantwort

Diese App warnt Benutzer, die angegeben haben, dass sie in HLW geschult sind, wenn jemand in der Nähe einen Herznotfall hat und möglicherweise HLW benötigt, bevor der Rettungsdienst eintreffen kann. Die App leitet diese potenziellen Retter auch zum nächstgelegenen automatisierten externen Defibrillator AED.

Lieblingsressource für Ratschläge zu einer herzgesunden Ernährung

EatRight.org

Die Akademie für Ernährung und Diätetik bietet Ratschläge und umfassende, umsetzbare Kochtipps, um Ihre Ernährung herzgesünder zu gestalten.

Lieblingsressource, um Anwalt zu werden

Go Red für Frauen

Die charakteristische Fraueninitiative der AHA soll das Bewusstsein für die Herzgesundheit von Frauen schärfen und Veränderungen anregen, um das Leben von Frauen auf der ganzen Welt zu verbessern. Nehmen Sie jeden Februar am jährlichen National Wear Red Day teil und beginnen Sie Gespräche über die Herzgesundheit von Frauen mit Ihren KollegenLeben.